-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в kroky

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.02.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 25367

’ватит ленитьс€! Ќадо зан€тьс€ собой! (типо, напоминание)

¬торник, 29 ќкт€бр€ 2013 г. 20:57 + в цитатник

ѕосле того, как по телевизору стали показывать передачу "«важен≥ та ўаслив≥" от родителей только и слышно о том, что € мало двигаюсь и много времени провожу за компьютером. ƒа € и не спорю особо с этим, удивительно другое, как будто бы они раньше этого не знали или не замечали?

я и сама прекрасно знаю, что мне надо, и даже необходимо, делать по утрам зар€дку и что нужно больше ходить пешком, а не разъезжать с папой на машине по любому поводу и без. » вроде бы ни раз давала себе обещание о том, что с понедельника (железно) буду делать зар€дку, но врем€ идет, один понедельник смен€ет другой, а € по-прежнему каждою утро встречаю проверкой почты сид€ в »нтернете, а никак не зар€дкой, как было задумано изначально.

ј мой папа так вообще говорит, что у мен€ скоро горб вырастет как у верблюда, потому что € сижу скрючившись за монитором. ј еще он сказал, что будет бить мен€ палкой по спине, чтобы € ровнее ходила (да уж, хотела бы € на это посмотреть, но ведь прекрасно понимаю, что этого никогда не будет) =)

ќх и ленива€ же €... ј ведь если так посудить, даже смотр€ на полных людей по телевизору, в этой же самой передаче, о которой € говорила выше, ведь если такие люди могут выносить колоссальные нагрузки на свой организм, так на мне и подавно можно пахать!  

Ћадно, шутки шутками, а делать со своим организмом что-то надо, причем, чем быстрее, тем лучше, и братьс€ надо за это дело всерьез!

 стати, представл€ете, € совсем недавно узнала о том, что такое орбитрек (вот что значит редко спортом заниматьс€, уже отстала от жизни)? ѕочему-то раньше думала, что это что-то наподобие велотренажера, но нет, на самом деле он чем-то напоминает ходьбу на лыжах (с такими длинными палками) и одновременно кручение педалей, как на велосипеде, только сто€, и плюс чем-то на беговую дорожку смахивает. ¬от на таком прикольно позаниматьс€ было бы! )))

ј купить лучшие орбитреки можно в интернет-магазине "UniFITNESS". «десь продаетс€ много разнообразных моделей, рассчитанных на разный вес человека, имеющих различный тип нагрузок, а также отличающихс€ весом моховика, который может варьировать от 5 до 30 кг.

3089600_1311190455_230280084_1ProteusJec4205 (392x600, 23Kb)

ћетки:  



Rediska_com   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 ќкт€бр€ 2013 г. 22:54 (ссылка)
у нас это называетс€ "эллипс" :D
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 29 ќкт€бр€ 2013 г. 23:07ссылка
¬первые слышу, но это логично, это же эллиптический тренажер ))
Ekate   обратитьс€ по имени —реда, 30 ќкт€бр€ 2013 г. 10:51 (ссылка)
ј € наоборот люблю ходить пешком, потому что в авто у мен€ часто начинает болеть голову. ј вот зар€дку, да и спорт вообще ненавижу....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 30 ќкт€бр€ 2013 г. 13:45ссылка
ј у мен€, когда пешком хожу, ноги от каблуков начинают болеть очень (( ¬от и не люблю это дело. ј может быть еще и ленива€ € сама по себе ((
“ы зар€дку тоже не делаешь, да? Ѕегать хот начала?
Ekate   обратитьс€ по имени —реда, 30 ќкт€бр€ 2013 г. 14:05 (ссылка)
Ќет не делаю. –аньше пыталась начинать делать - но от нее никакой бодрости, только усталость. ћне кажетс€ зар€дку нужно делать на свежем воздухе, а не во дворе.
я каблуки обожаю)

Ѕегать начала и закончила. ” мен€ потом все болело 2 дн€. ј сейчас, в свете последних событи€, уж точно мне не до пробежек....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 07 Ќо€бр€ 2013 г. 20:42ссылка
“ак может быть ты не те упражнени€ делаешь? »ли может бодрость будет позже приходить, после зар€дки, а не во врем€? ))
—коро тебе придетс€ отказыватьс€ от любимых каблуков ;)
≈ще бы, 2 дн€ все болело, это крепатура была! “ак и должно быть. ѕобегала бы еще недельку, и потом болеть перестало бы )) Ёх ты,  атька...
Ekate   обратитьс€ по имени —реда, 13 Ќо€бр€ 2013 г. 13:38 (ссылка)
я делала стандартные упражнени€, как на физ-ре в школе - наклоны, приседани€, прыжки.... ≈ще пилатесом пробовала заниматьс€ - вот он придает бодрость.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 13 Ќо€бр€ 2013 г. 16:28ссылка
Ќа счет пилатеса - не знаю, не пробовала, а вот упражнени€ различные, о которых ты написала, мне очень даже нрав€тс€ ))
ѕерейти к дневнику

—реда, 13 Ќо€бр€ 2013 г. 16:30ссылка
 аждому свое, а € вообще человек не спортивный....
ѕерейти к дневнику

—реда, 13 Ќо€бр€ 2013 г. 16:31ссылка
ћожет это тебе только так кажетс€?
ѕерейти к дневнику

—реда, 13 Ќо€бр€ 2013 г. 16:32ссылка
у мен€ была вечна тройка по физ-ре(
ѕерейти к дневнику

—реда, 13 Ќо€бр€ 2013 г. 16:32ссылка
“огда все €сно... ” мен€ всегда было 5, любила € этот предмет, очень ))
Ekate   обратитьс€ по имени —реда, 13 Ќо€бр€ 2013 г. 16:37 (ссылка)
€ ненавидела, прогуливала, забывала форму специально, ела снег - чтобы мне дали освобождение, в общем ты пон€ла, какой из мен€ спортсмен)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 13 Ќо€бр€ 2013 г. 16:39ссылка
ћне больше всего понравилась фраза про снег! гыыыы )) Ќу ты даешь ))) ћне бы такое даже в голову не пришло ќ_о
ѕерейти к дневнику

„етверг, 14 Ќо€бр€ 2013 г. 14:03ссылка
я еще много лет думала, вот вырасту и отомщу физруку за каждую тройку:) ѕр€м планы коварные строила)))
ѕерейти к дневнику

„етверг, 14 Ќо€бр€ 2013 г. 16:17ссылка
ј потом выросла и пон€ла, что мстить плохо )))
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 15 Ќо€бр€ 2013 г. 16:20ссылка
» пон€ла, что на фиг мне это нужно....
Ўкольные оценки это вообще не показатель счасть€ и успеха в жизни.
ѕерейти к дневнику

¬торник, 19 Ќо€бр€ 2013 г. 16:59ссылка
¬от именно! я тоже так считаю. Ўкольные оценки важны в тот момент, когда ты учишьс€ в школе, а как вырастаешь, понимаешь, что это еще не смысл жизни
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку